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日常安全小贴士
作者:风华实验中学高中部 来源:本站 发布时间:2023-09-09 12:23:25 浏览:446
 
 

 

 

 

 

交通安全

 

交通规则要遵守   

 

1. 在马路上行走或骑车,都必须自觉遵守交通规则。走路要走人行道,骑自行车要走非机动车道,横穿马路要看清信号灯。绿灯行,红灯停,黄灯亮时,不准车辆、行人通行,但已超过停止线的车辆和行人,可以继续通行。

2. 不在马路上追逐打闹,不在马路上轮滑,不追车、扒车、强行拦车。

 

乘车事项要注意   

 

1.乘坐公交车,一定要在车停稳之后,再上车、下车。不乘坐无牌、无营运证、超载的车辆。

2.乘坐出租车前排座位,要系好安全带。车辆行驶中,不要将头、手、身体伸出窗外。

 

 

 

预防溺水

 

 

水深危险不靠近   

 

1.不要独自一人外出游泳,更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。必须在家长、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照顾。

2.要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜游泳,或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。

3. 身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者,及感冒、发热、精神疲倦、身体乏力者不要去游泳,因为上述病人参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋、意外昏迷,危及生命。传染病患者易把病传染给别人。

4. 对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹或捉弄对方,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

 

自我认知要清晰   

 

1.在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

2. 参加剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗、浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。

3. 恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。

 

 

防火用电安全

 

 

用电防火无小事   

 

1. 不将火柴、打火机当作玩具,也不烧东西玩。

2. 点蚊香时,注意不要靠近窗帘、蚊帐、床单等可燃物,以免夜晚风吹动时,使这些可燃物飘到蚊香火头上。

3. 家用电器必须在家长的指导下正确使用。低年级学生禁止单独使用这些电器,不超负荷用电,不乱接电线,不乱动插座、电器开关。

4. 常见的灭火方法:用水灭火;用东西盖住灭火;用沙灭火。遇到不可控制的火势要及时逃生和报警。

 

 

 

活动及饮食安全

 

 

饮食安全要留意   

 

1.不到小摊上买“三无”食品,不吃过期、变质的食品。

2.不喝酒精类饮料,一日三餐,不可偏废,要合理搭配饮食,各类事物都要吃,不能偏食、挑食。

3.早餐要吃饱喝好,比如鸡蛋、牛奶、豆类食品,不能马马虎虎随便吃一点,或干脆不吃。

4.吃饭前要洗手,生吃的水果、蔬菜要洗净。

5.吃饭要细嚼慢咽,不能狼吞虎咽,暴饮暴食。

6.吃饭时不要看电视、看书,也不要与别人聊天。

7.剧烈运动后不要马上吃饭,应先休息一下,喝点水,然后再吃饭。吃饭后可以散步,做些轻微活动,不要马上进行大运动量的运动。

8.不喝生水,不喝没有热开或没消过毒的牛奶,生豆浆要煮沸10分钟,去沫后再喝。

9.不要常吃甜食、零食,不要吃过咸的食品。

 

 

 

电信诈骗

 

 

电信诈骗需警醒   

 

1.电信诈骗是指以非法占有为目的,利用手机短信、电话、网络电话、互联网等传播媒介,以虚构事实或隐瞒事实真相的方法,骗取数额较大的公私财物的行为(又称非接触性诈骗或远程诈骗)。

2.人物:不能准确确认其身份+沟通工具:电话、短信、网络等+要求:汇款、转账等。

3.如果遇到上述情况,请及时报警!

 

 

 

心理健康安全

 

 

心理问题要慎重   

 

1.学习心理健康知识,学会自我调节,通过网络、书籍、学校专栏等途径学习系统的科学的心理科学基础知识和心理健康知识,可以了解常见心理问题产生的主要原因及其表现,学会一些心理调适方法,自我调节心理状态。

2. 积极与人交流,排解心理压力

良好的人际关系是心理健康的重要指标,与朋友们倾诉,可以排解心里烦恼,减轻心理压力;与长辈、老师们多交流,可以得到指引和方法,有利于保持心理健康。

3.积极参加体育项目

体育活动是有利于身心健康的活动。长期坚持体育锻炼,可以健体强身,增进友谊,体验快乐,因而促进身心协调发展,增进健康。

4.如果心理问题较严重,影响到学习生活而不能及时解决,也可以找专业心理咨询师进行咨询,更严重的心理问题则需要找精神科医生进行治疗。

 

 

【END】

 

 

 

- 小提示 -

生而有命, 安全为重。 

隐患重重, 你我慎行。

 

 

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