您好!
根据省市教育部门的统一部署,2021-2022学年秋季将如期开学。当前新冠肺炎疫情防控尚未解除,为严格落实国务院、省、市、区工作部署和工作要求,从严从紧抓好各项防控措施,确保2021年秋季学期正常、安全、有序开学,现就开学前的相关注意事项通知如下,请各位家长认真阅读并全力配合。
抓紧时间做好以下几点,帮助孩子快速回归校园。
提早准备 快乐开学
愉快而充实的暑假生活即将结束。为了积极应对“开学综合征”,保证孩子们以最佳状态投入到新的学习生活中,特意提醒各位家长,抓紧时间做好以下几点,帮助孩子快速回归校园。
1 开学前帮助孩子调整作息习惯
● 制定并执行规律的作息时间
至少要在开学前一个星期,就要让孩子开始执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程,能有效避免孩子在开学之初精神不集中,困倦、散漫等现象。
● 建立合理的学习和娱乐时间
2 开学前帮助孩子调整生活习惯
俗话说,身体是革命的本钱。经过一整个假期,孩子的体能明显下降,难以承受新学期的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动,让孩子保持充沛的体力,以最好的精神状态迎接新学期。
调整饮食,缓解孩子的疲劳感。
暑假期间不少人打破了三餐的饮食规律,大量的饮料零食无时不有。在开学前一周,家长就应该开始调整孩子的饮食搭配,严格执行三餐时间,饮食多以清淡为主,少吃油炸食品,要充分补给富含维生素的饮食,减少脂肪摄入量。
3 开学前帮助孩子调整心理状态
针对一年级新生,家长要激发孩子对上学的兴趣。比如会学习哪些有趣的知识,会接触什么样的老师和同学,让孩子提前了解新的校园生活。
有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰,帮助孩子克服焦虑。
特别提醒,在开学之初,应给孩子更多地鼓励,不要给孩子太强的压力和竞争感,要让孩子积极乐观,以饱满的精神迎接新学期。
4 开学前帮助孩子制订学习计划
结合实际,确定目标。定计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低。
长计划,短安排。在学习计划中,多以短期目标为主,目标具体,难易适中,通过努力能达到为最佳。
计划要全面。除了正常的学习计划之外,还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书,体育运动的时间和频率等。
完成计划后,家长应严格遵守承诺,及时给予奖励并进行总结调整。
5 开学前帮助孩子形成正确的学习习惯
预习习惯:预习是主动学习的过程,对基础差的学生,做好预习工作尤为有效。
复习习惯:复习不仅能更加深刻的理解知识,还能更好地衔接下个阶段的学习。
写作习惯:养成写日记的习惯,有话则长,无话则短。坚持住、写下去,持之以恒!
适应老师:面对各学科老师,不要有特别情绪,要学会用不同的方式、提高自我的方式去适应。
阅读习惯:读中外名著或伟人传记,列个读书清单,合理安排阅读时间。
6 开学前帮助孩子了解安全知识
1)遵守交规,不闯红灯,不翻护栏。
2)未满十二岁,不骑自行车,不坐副驾驶。同时,不要在行车道上用滑板车、电动平衡车代步。
3)横过道路时,学生应走斑马线等过街设施,杜绝闯红灯、违法行为发生,同时尽量减少多人并行情况发生。
4)不要在车辆四周玩耍打闹,上车系好安全带,车内不打闹,提醒家长文明驾驶。
5)乘坐公共汽车时,要在车辆停稳后有序上下车,遵守“前门上车,后门下车”的规则,不将身体任何部位伸出车外,不向车外抛洒物品。
6)在上学途中要保管好自己的财物,不要轻易将行李交给陌生人看管,以免丢失。
7)告诉孩子上学放学途中尽可能结伴出行,途中如遇陌生人主动搭讪,应提高警惕,必要时可以向民警寻求帮助。
8)牢记父母的姓名、电话号码,工作单位名称及地址,家庭住址周边的建筑物等。
7 开学前,帮助孩子做好总结并置办学习用品
在正式开学之前,家长可以和孩子一起回顾整个假期生活,总结收获得失,可以鼓励孩子以作文或日记的形式进行总结记录,在开学初孩子也可以跟小伙伴们一起分享一下。
在开学到来之际,家长和孩子要提前把学习用品准备好。如:书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等,为孩子创造良好的开学氛围,让孩子感到上学的幸福感,期待着开学。
另外,开学需要仪式感,家长可给孩子准备一份大餐,或为孩子拍摄第一天入学放学的照片,作为纪念。