你好，新学期

 

我们要开学啦

美好的暑假生活马上结束了

宝贝们又将重返幼儿园

各位宝贝们

你们准备好了吗

老师在此精心准备了

开学“收心攻略”

请大家注意查收

 

恢复饮食规律

暑假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。

 

恢复作息时间

在假期的最后这段时间，请尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子。早睡早起、适时午休，规律的作息是帮助孩子假期收心迎接新学期的第一步。

可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。

 

培养孩子自理能力

开学前的这段时间，尽量让孩子自己穿衣服、收拾整理玩具、独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。

 

回忆幼儿园的欢乐时光

在提醒孩子的时候，要帮助他回忆上一个学期在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着迫切的愿望回到幼儿园。

 

做好开学前家园共育

如果孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长、老师们也不要着急。一方面积极的通过鼓励的话语，引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面做到家园共育，让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。

只要家长早注意开学时间，早做收心计划，理智对待，机智引导，多鼓励、理解孩子;老师科学施教，双管齐下，循环渐进，孩子自然可以快速收心，开开心心入园、快快乐乐学习。

 

开学防疫提示

请各位家长坚持为幼儿监测体温，做好自我防护措施。如有发热(不超过37.2℃)、咳嗽、咽痛、胸闷、乏力、腹泻等症状，及时到医院就诊，康复后携带医院证明方可入园。并做好相关家庭成员的健康监测，如有异常请及时报告、就医。

科学佩戴口罩，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。自觉遵守防疫措施，在商场、餐厅、酒店、影剧院、体育场、公交、地铁、民航等公共场所，配合做好戴口罩、验码测温、一米线。

加强锻炼、增强免疫力，保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果。避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

 

孩子们，经过一个假期，

你们一定长高了，

变得更强壮，

学会了很多本领。

老师等着你们回来，

一起分享精彩假期生活，

一起聊聊，

你的故事、我的故事，

当然，还有幼儿园的故事

......

 

 

供稿：孔倩

编辑：张宇

审核：李丙辉