为加强未成年人思想道德建设，提升学生的心理健康水平，11月16日，亳州市第五人民医院和亳州妇幼保健院的专家莅临我校，为高一学生做心理健康辅导。

亳州市五院医学心理科田甜医生首先为学生说明了心理咨询的重要性，深入浅出的引导同学们认识到寻求心理咨询的帮助并非心理“不正常”，帮助同学们树立正确的认知。随后列举了几种常见的心理问题以及解决方法，使学生对心理健康知识有了初步的理解。

亳州市五院王德志医生结合自身工作经验和身边的典型案例，就“情绪调节与压力管理”这一主题为同学们科普相关知识。从“情绪和压力”、“情绪调节”、“情绪调节的方法、”“维持心理平衡”四个部分与同学们分享了缓解压力的有效方法，鼓励同学们理性认识压力、积极调节情绪。

此次讲座贴近学生实际、通俗易懂，极具知识性与趣味性，符合未成年人的心理特点，以讲座的形式传递心理健康知识，增强未成年人心理健康意识，同时也为我校进一步开展未成年人心理健康教育工作提供了有效的方法。

图文 |戚勇芳彭梦亚

审核|李之俊沈勇良

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