21天养成好习惯

文明之花开满校园

21天，能改变我们什么？在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应，一个人的动作或想法，如果坚持21天，就会变成一个习惯性的动作或想法。

嗨~桐年！你们知道吗？一个行为，只要坚持21天，就能成为习惯吗？好习惯成就美好人生。从现在开始，让我们一起向文明靠拢！我们呼吁各位家长和我们一起行动！

第16天

民以食为天，食以礼为先。小餐桌，大文明，文明餐饮，合理点餐承载的不仅是人类的生生不息，更是中华民族的传统美德。但随着近年来生活水平的提高，一些人把我们中华民族勤俭节约的优良传统抛到了脑后，点餐时大手大脚、铺张浪费，就餐时咋咋呼呼，用过的餐巾纸随意丢在地上……

我们说，“俭以养德”，做到文明餐饮，合理点餐，不仅关乎节约、遵守公共秩序等公德，更是关乎个人修养等“私德”。近年来，为弘扬勤俭节约的优良传统，我区积极开展“光盘行动”，营造“勤俭节约、文明餐桌”的良好风气，浪费粮食的现象大大减少，但不和谐音符也不少。

广大市民应切记，在点餐过程中，适量点餐、不够再加，如有剩余，打包回家;自助用餐请少量多次，按需取食;在家用餐要提前计划、适量适度。一粥一饭，当思来之不易;一言一行，当守餐桌文明。

人生幸福在于

良好习惯的养成

播种行为

可以收获习惯

播种习惯

可以收获性格

播种性格

可以收获命运

少年的光芒

永远照耀着风华学子

有一群闪亮的桐乡少年

用心用情养成好习惯

争做新时代文明少年

供稿：孔倩

编辑：张宇

审核：李丙辉